Блог miashi18

Изображение пользователя miashi18.

Моя зарядка

Кроме прыжков на скакалке я еще буду качать пресс, а также делать наклоны вправо-влево, потому что, насколько я знаю, они помогают убрать бока и сделать талию)

Нравится: 
0
Изображение пользователя miashi18.

Начало диеты ^^

Сегодня я начинаю вести блог о ходе своей диеты :wink:
В общем, я почитала немного о японской диете и, кажется, моя на нее немного похожа. Потому что я ем реально много риса)
В день я трачу приблизительно 1400 ккал.
В идеале я хотела бы есть не более 600 ккал в день, но думаю, это будет весьма проблематично, так что остановлюсь на 700.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог miashi18

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka