Блог Оля_Вуаля

2 дня - минус 100 грамм, тоже не плохо!

вт., 25.03.2014 - 10:11 — Оля_Вуаля

Вес выравнялся и держится стабильно второй день. Двигаемся дальше!

Нравится: 
0

Дело пошло!

вс., 23.03.2014 - 10:18 — Оля_Вуаля

900 грамм скинуто, осталось 6100

Сегодня съедено: яблоко, мандаринка, кукурузные палочки 85гр, кофе с сахаром, чай зелёный с красной смородиной, козинак 30 гр, творог 200 грамм, капуста 100 гр

Нравится: 
0

Я обязуюсь выполнить!

сб., 22.03.2014 - 15:33 — Оля_Вуаля

МОЙ ПЛАН

План до моря - убрать 7 кг!
Для достижения цели:
1. Ежедневные отчёты-записи
2. Ежедневные взвешивания
3. Ежедневный контроль питания
4. Ежедневная йога
Вперёд!

МОЯ ДИЕТА
Как таковой её нет, кроме того что я вегетарианка.
Буду стараться кушать так
Утром - фрукты, фреши, сорбеты из фруктов, чай
Обед - зерновые, бобовые, грибы, хлеб, овощные супы, салаты

Диеты – описание
Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог Оля_Вуаля

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Bri
  • zulenka
  • Ириночка К