73,9

Ну что, дорвалась я вчера до тортика, кусок 125 г доедала уже без особого трепета  Ну было и было, вписала в норму, пришлось с 15 больше ничего не есть. Пила больше зато. Оно и к лучшему, сегодня с утра сдала кровь натощак. 
З. геркулес каша 150 г, 3 тоста с авокадо (хрустики dr. Korners, 45 г авокадо) - 318 ккал;
О. пицца с рикоттой, кусок сыра - 413 ккал;
П.-У. Фрукты в ассортименте (куууча), горсть грецких орехов, бутылка нулевки залетела - 623 ккал.
Итого- 1354 ккал, перебрала с углями, недобрала белка и уложилась с жирами. Эхх, еще работать в эту сторону и работать..