С чего начать?

Главные вкладки

пт., 14.03.2014 - 07:09 — d0ll

Добрый день всем красавицам!
прикатил меня мой жирок на этот сайт, как и большенство женщин всего Мира мечтаю постройнеть.
Но пока дольше мечтаней дело не идет, в этом году было 2 попытки сесть на диету. Пушинка дала результат -8 кг за неделю, но 3 гк вернулись. Потом был Дюкан, столько мяса, фу уже не лезит.
Девушки, милые, с чего вы начинали?

Познакомимся
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя валюша.

валюша — пт., 14.03.2014 - 07:34

Привет! Начинай с воды -2л вдень. Я за правильное питание и спорт. А это Дюкан 3 этап. Главное правило- исключить жирное, жареное, сахар и мучное. И найдя свои любимые блюда кушай их всю жизнь. После любой диеты если начинать лопать все подряд вес возвращается, но скаждой новой попыткой его сбрасывать все труднее. Удачи!


Моя диета: диета Дюкана

d0ll — пт., 14.03.2014 - 10:34

Спасибо большое, начну с воды!

Изображение пользователя tati-smol.

tati-smol — пт., 14.03.2014 - 08:24

привет! хочу встать на защиту дяди Дюкана)))я раньше всегда худела по методу "заклей себе рот пластырем и если хочешь есть попей водички", но это крайне неправильно и вредно для организма. Попробовала Дюкана, понравилось, и к ней возвращаюсь-самое действенное для меня. А насчет "столько мяса"- там ведь даже на 2 этапе много разрешенных продуктов- и рыба любая, и молочка, есть рецепты выпечки- и дю-хлеб, и даже бисквит, а уж в белково-овощные дни- вообще выбор огромный. Сайтов с рецептами-великое множество, если не лениться готовить- все не так уж тяжело))


Моя диета: диета Дюкана

d0ll — пт., 14.03.2014 - 10:31

скорее всего это моя очередная отмазка. Дюкан класный, но больной мозг просит тортик

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle