Подскажите что мне делать?

Главные вкладки

пн., 17.03.2014 - 22:17 — Muslimka05

Здравствуйте, Дорогие девушки! Подскажите что делать? Сидела три недели на диете, вроде втянулась в ПП, но сейчас что то перемкнуло во мне, с утра вроде все норм, потом иду на работу там ничего не кушаю потому что нет возможности, а вот прихожу домой накладываю себе ту порцию которая предполагалась зараннее, съедаю ее и вроде как не хочу больше кушать, но все равно иду и чем нибудь догоняю эту пищу, хотя в небольших количествах. И ничего не могу с собой поделать, подскажите какие нибудь советы, что делать?

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 17.03.2014 - 22:22

не наедаешься! Днем не ешь!

Muslimka05 — пн., 17.03.2014 - 22:26

Я когда только начинала худеть сидела дома, не работала, а сейчас прохожу стажировку и времени и места покушать на работе нет. И вроде как я наедаюсь тем что у меня на ужин предназначено, но все равно иду и что нибудь еще немного съедаю на подсознательном уровне, очухиваюсь и понимаю что что то не то когда уже съем что то(((

Изображение пользователя deva03.

deva03 — вт., 18.03.2014 - 10:01

Не могу поверить, что на работе нет 10 минут, чтобы покушать. Даже если нет микроволновки, чтобы разогреть еду, можно взять с собой творожок или йогурт, помидорчик, огурчик, банан или яблоко. Есть питьевые йогурты, если уж совсем у вас засада.
Думаю, из-за стажировки ты нервничаешь и компенсируешь вечером свои нервы едой. Нужно найти время перекусить днем.

Изображение пользователя валюша.

валюша — пн., 17.03.2014 - 23:22

"хочешь жрать попей водички"- вот девиз энорексички! girl_haha
Под рукой должны быть- обезж.творог и мед. Если ты покушала , а через 30 мин хочется еще- пей чай с об.творогом. Если хочется сладкого возьми ч.л.меда.


Моя диета: диета Дюкана

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Ириночка К