Блог sasa

Подскажите пожалуйста, по какой схеме принимать сиофор? Я забыла...

Всем привет!!!
Я вернулась спустя 11 месяцев. Год назад я начала худеть и неожиданно забеременела :bigsmile: Теперь я мама самого замечательного малыша на свете, я очень счаслива)))
За беременность набрала всего 8 кг, которые мигом сошли после родов, но прежний вес всё таки очень большой для моего роста(((( Итак - на сегодняшний день я вешу 70 кг при росте 150.

Сегодня разгрузочный день на молокочае. Постараюсь продержаться. Вес стоит предательски((( Я растроена, ничего не получаеться.

У меня дурацкая привычка пить кофе из пакетика((( Ну ни как не могу удержаться, муж себе покупает и я хватаю. Всё, больше не буду. Там же сахар и вообще бог знает что.

Никак не могу войти в ритм((( Праздники закончились, а жор остался. Хотя привеса после НГ не было!!! Представляете? Я обалдела, когда встала на весы после двухнедельных каникул. Вес 68 кг.

утром 3 мандарина
обед стакан молока
15-00 зел. чай
вечеров свекольный салат

меню на сегодня:
9-00 кофе
11-00 овсянка 40 гр-175 ккал
сок томатный 0,5 л-120

15-00 чай зелёный (тошнит)
19-00 ананас 200 гр -100-150 к
21-00 томатный сок 200 мл-48 к

Сегодня переношу диету легче)))
С утра выпила кофе из пакетика, не удержалась!!!!блин...

Сейчас читаю про диету по группе крови. У меня 4((( вот уж не повезло. А я уже неделю сижу на гречке, а результат слабый!!!! Оказывается мне вообще её не рекомендуют. Может кто-то подскажет стоит верить в диеты по группе?

Диета по группе крови AB(IV)