Питьевой

Мне все еще холодно, но уже не так, как после работы было, поэтому успешно начала сегодня питьевой денек на молокочае и кефире с ряженкой. Вот стопроцентов, полезные начинания всегда идут лучше при душевном покое. В остальное время это будто бы немного насилие все равно. А когда все хорошо и вы в зоне личного комфорта, то будто бы все так и должно быть.

Вчера оказался не самый гладкий вечер) Кушала много шоколадного печенья и шоколадный шербет. Себя не корила. Все это в меня влезло часа за четыре до сна, больше потом не кушала. Легла спать в принципе в нормальном состоянии. За ночь все улеглось и переварилось, чувствую себя нормально. Спала тоже много. Обычно встаю часов в шесть-семь, но в этот раз провалялась до половины восьмого. Это у меня сна было почти 10 часов. Я конечно все прекрасно понимаю, почему так, а потому совсем-совсем не чувствую вины, да и не в чем мне себя обвинять. Я реально устаю на работе морально. Просто я такой человек, достаточно замкнутый. Работа с людьми меня не то чтобы напрягает, а будто бы вытягивает энергетику. А я работаю с людьми постоянно. Будучи интровертом мне потом всегда надо много времени в уединении, так я восстанавливаюсь. Это как после мини-стресса потом. Поэтому печенье и сон, все нормально. Лучше уж столько печенек раз в неделю, чем просто до отравления раз в месяц. Так что терапия проведена успешно, движемся дальше))

Сейчас будут приятные побегушки. Иду постричься и купить разную мелочевку для себя из косметики, фруктов. Если успею, забегу в Спортмастер, может раскошелюсь на набор для йоги. Еще баллы на карте есть, а должны сгореть 12 октября. Жалко их. Потом приду, потренируюсь, поставлю тушиться капустку на завтра и сяду поработать.

Всем приятностей и полезностей! Хорошего дня!