Настал момент

За 4 года набрала вес с 62 до 89....кошмар....а все лень и сидячий образ жизни. долго думала начать заниматься, на диету сесть, несколько раз даже пыталась. пару раз записывалась в тренажерный зал, да вот все как то не очень хорошо заканчивалось. В последний раз прихватило спину и все. врач сказала, что это из-за веса, мол худеть надо, хотя а я чем занималась тогда...да не суть. решила, что сначала надо начать с маленького - пересилить себя и выдержать диету. выбрала одну из первых, что на сайте нашла - 20 дней. самое сложное - продержаться. может быть на диете я подыщу подходящие рецепты и после 20 дней начну питаться правильнее.