Отчет за 20/10/09

Всем привет! Заставила таки себя вчера вечером позаниматься, целый час уделила. 20минут на велотренажере, 20 пресс и 20 бедра+ ягодицы. Мышщы наконец-то перестали болеть, кажется привыкли к истязаниям. В декабре решила пойти к профессиональному тренеру, а сейчас самостоятельно пока.
Вот ведь штука то какая, купила я абонемент в фитнес еще аж в апреле на год, а ни разу туда так и не сходила, лежит бедненький пропадает. Ну ничего может вскоре и выберусь туда.
А вот отчетик за вчерашний день:
Завтрак 10-00
125 гр творога низколарийного
1 Грушка
Обед 15-00
Половина салатика овощного (помидор, огурец, редиска, заленый салат)
Маленький медальон индюшки

Ужина и перекусов не было (вчера последний день НДС был, некогда)
Ну и конечно же море воды в течении дня. Завтра молокочай урааа и в пятницу сразу на весы.
Сегодня уже целая неделя, как сижу на диете, пока тяжеловато. Но самое главное недели три продержаться, а потом не будет уже ничего и хотеться. Господи дай мне силы и выдержки!