Привет всем, жаждущим достичь своего физического идеала!

Всем привет. Принимайте в свои боевые ряды)
Хочу похудеть до лета ( менее, чем за четыре месяца), на 20 кг. Вес 71, рост 174.
Хотелось бы конечно справиться как можно быстрее. За прошлый месяц потеряла шесть кг, ела на калорийность около 1000-1500-т, каждый день делала упражнения : отжимания, приседания, иногда качала пресс, каждый день делаю растяжку.
Далее мой план таков.

Вообще, мой вес был меньше, и потеряла я больше кг, весила 68, но тут уже напала на меня жрачка на депрессивном фоне на неделю, но я взяла себя в руки и овладела своим пылом :)
На завтрак ( позор мне), съела тарелку пельменей, со сметанкой и маслицем. Но завтрак был до восьми часов утра. Мне лень высчитывать конкретно, я не помню вес порции. условно посчитаю как тысячу калорий, лучше недобрать, чем перебрать.)
В час дня выпила один растворимый кофе. Это ещё 34 калории.
В три съела яблоко. 40 кк. На сегодня это весь, не самый удачный, рацион. Однако есть больше не буду, так как перебрала по калорийности.
Итого 1074 калории.
От уж этот завтрак, всю малину мне попортил :))) но я получила удовольствие и не жалею. Сейчас занята творческой работой, и будет спортивная силовая двадцатиминутка :)))

Завтра рассчитываю на 500 кк.
А послезавтра уже надо будет сесть на что то определённое :)))))