Блог Шайзе

Все!!! Дело сдвинулось с мертвой точки!!!!
Теперь вес уменьшается, с 57кг до 54!!!!
Диета действует, так что девчонки, все получиться....
Действуйте,удачи вам и исполнения ваших желаний!!!!

Сегодня день прошел на редкость спокойно, готовила на ужин спагетти болоньезе и Оливье, гордитесь мной не съела ни грамма)))
Под вечер взвесилась, ровно 56!!!! Я горда собой)))
Спокойной ночи всем, желаю вам исполнения ваших желаний!!!

Сегодня утро началось с каши на молоке(геркулес) и банана
Планирую в обед съесть борщ и салат, а на ужин вареную курицу
В перекусы апельсин и кефир

Ну что я скажу.... "Начало" прошло сложно((((
Очень хотелось шоколада с утра, но я понимала, что это будет означать урезание моего рациона ровно на половину)
Я предпочла придерживаться 1365 калорий в день, это позволит мне худеть без особых физических нагрузок.
Вчера отключили интернет,это стало началом моих занятий с обручем(30мин)
За весь день я

Села на низкокалорийную диету)))
Скачала приложение на телефон, дабы отслеживать потребление калорий

Привет всем!!! Подскажите диету, хочу похудеть на 6 кг....
Все пере пробовала, всегда срываюсь(((