25.01.14

Изображение пользователя ILONKA.

Вес=76 кг.

Это только мне смешно? А вам?getimage_1.jpg
Словно бы намекаэ на что-то...
Вес стоит, а я не расстроена вообще, я довольна что втянулась в систему, что не сметаю всё подряд- а есть что смести! и не думаю : кажись в холодильнике баночка вишнёвого варенья- и я, не я буду, если она до завтра доживёт...
дети- счастливы- конкурент по поеданию конфет и печений в завязке...в глазах мужа надежда, что жена станет худой, высокой! блондинкой....
люблю когда все любимые счастливы!!!!!!
Питание сегодня :
кофе+молоко+печеньки мои 3 шт.
суп овощной
3 хлебца
салат- капуста белокочанная +помидорка+олив.масло+соль
кофе с молоком+ печеньки мои 3 шт.
апельсин
всё что осталось от ч.шоколадки
вода- 5 стаканов по 300 ml
вино-????
-------------------------
вижу- печенья- много, белка- мало- исправлюсь. завтра- за грудкой, присмотрюсь к кальмару-вычитала, что белково и недорого, но рецепты не порадовали...
движения-велотренажёр-15 минут интервальной, колёсико-триммер 3 р по 15
сейчас приедет подружайка, наши мужья тут в бильярд зависли, в прошлый раз я в неё почти насильно затолкала печенье с рассказом о своей диете...будет дубль 2...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Худой высокой блондинкой)))
У тебя хоть муж мечтает, а у нас я каждую ночь засыпаю с тайной надеждой проснуться таковой)

Изображение пользователя ILONKA.

:friends:а то!
...я во время его ужина не ем, вздыхаю и обнадёживаю...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Белая Орхидея.

))))
Значит все)
Быть тебе худой и высокой)))))

Изображение пользователя ILONKA.

думаешь, после 37 лет ещё растут???? Kiss 2

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя marjana2602.

Конфета украинская, по украински написано. Оригинально. :laugh1:
Как ты всех осчасливила, они на твой чёрный шоколад не зарятся как я поняла)))))) girl_claping
С белками смотрю аналогичный напряг. :crazy:
В индюшином мясе больше всего белков. LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045

Изображение пользователя ILONKA.

да, чёрный не любят girl_dance и печенье моё только мне :baaa: -повезло хоть в этом...
смотрю на индюшку завтра :laugh1: :laugh1: :laugh1: , но последний раз ела был привкус, не понравился....

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя marjana2602.

Я себе мариную её, совсем привкуса нет.

Изображение пользователя ILONKA.

ага, маринад-выход...так и сделаю girl_wink

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя валюша.

Илонка, скоро рванет вес вниз. Просто с каждой новой диетой это все сложнее. Но мы настойчивые. А конфетки :queen2011: :laugh1: Без коментариев. У нас уже директор фабрики был бы без работы. girl_crazy


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ILONKA.

girl_in_love читаю и верю тебе!!!!
я настойчивая- я телец!!!
ну вот, тебе директора жалко, а я думала- это конфеты из серии для худеющих...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя валюша.

С голодухи читаешь через слог- худейчики. :laugh1: :laugh1: :laugh1:


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ILONKA.

да одно и тоже в принципе, особенно по утрам на весах... girl_wink

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя валюша.

Ты молодец. Подкорректиуй меню (меньше углеводов , больше белка) и весы порадуют. И еще на белках хорошо объмы уходят. У меня даже когда вес стоял, то платья становились свободными .


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ILONKA.

завтра исправлюсь!!!! :ny13-17.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

кальмары можно и вкусно приготовить, но тогда будет не очень диетично, а чтобы было диетично, надо их отваривать, и салаты с ними делать. Удачи!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

вот-вот рецепты какие-то недиетические попались, да не буду выдумывать- куплю курицу и отварю.

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

girl_crazy**********)
Илон, мой муж притащил сегодня вечером новогодний подарок - жестяную коробку конфет - и я ни одной штуки оттуда не съела (!) Но для меня, в отличие от тебя)), такое поведение - подвиг нереальный kingЗавтра с утра я оттуда конфету точно стащу!)) Хоть одну crazy
А ты кремень!!!! d_training

Изображение пользователя ILONKA.

я опять что-то пропустила-что за позиция -штраф????
дорогая, для меня тоже подвиг!!!просто сейчас я в завязке по конфетам...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Конфетка зачетная rofl Я одно время креветками увлекалась ..В них тоже белок и похудеть можно хорошо... Но после того как мой муж сказал мне , креветки это морские тараканы :surprise7: Есть я уже больше их не могла)))) Он потом долго оправдывался что пошутил, но было уже поздно))) картина стояла перед глазами))

Изображение пользователя ILONKA.

тараканы...гы-гы....
у меня отвращение к печёнке и потрохам-никогда не ела и не готовила....что ж будем обходиться без этих продуктов- на свете много чего ещё вкусного! girl_in_love

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

А мне нравится куриная печеночка..Она такая мягкая)) Жареная , да под соусом,.,...ням , ням))) А вот говяжья нет...

Гы, порадовала, и картинкой и настроем своим дико-позитивным! :happy: Молодец! А тренажер у тебя дома? Про конфеты могу сказать - у меня с прошлого года завалялся подарок новогодний, в них даже жучки завелись, фу. У меня проблема не со сладким. И вообще не совсем с едой, а с головой :crazy: . Я, кстати, тоже телец. :wink: А вместо кальмаров можно еще крабовые палочки... Хотя там тоже всякого непонятного напихать могут. pardon Удачи!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

girl_dance
велотренажёр дома стоит,ещё году в 2004 купила на заработанные. :laugh1:
крабовые палочки я люблю :laugh1:
уверена, что у меня тоже проблемы с головой имеются и я с детства переедаю...

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Тюха.

rofl rofl rofl
А по поводу кальмаров - очень вкусно в сливках с зеленью протушить :happy:
Раньше готовила часто) Тогда еще на краб. палочки и кукурузу консервированную налягала - нзкокаллорийные продукты)
Правда тогда переела всего этого дела и сейчас смотреть не могу :yazik-215:

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя ILONKA.

спасибо за рецепт-записала girl_in_love

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя НатаЭлла.

А мне нравиться салат из кальмаров, похожий на оливье. Отварной кальмар, горошек зел., марин.огурчики, картофель, можно и без него. Заправить можно и просто раст. масла немного или чуть майонеза. Если с майонезом, можно яйцо еще добавить. А у тебя что за печенки такие похудательные, расскажи.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

печеньки овсяные-овсяные хлопья+ овсяные отруби+клюква суш.+ ванильный сахар+корица+разрыхлитель+коричневый сахар+кефир. всё смешиваем, у меня консистенция густой кашки. столовой ложкой на бумагу для выпекания и в духовку на 30 мин 180*. :ny13-18.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя НатаЭлла.

Спасибо, вкусно звучит, надо попробовать. Только вот клюквы суш. нет, раз искала, дороговатую уж больно только видела. Каким нибудь сухофруктом заменю.
А я сегодня изобрела кекс диетический, бананово-творожно-шоколадно-ореховый. Так вкусно получилось! Завтра еще раз сделаю, отшлифую рецептик, выложу.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

конечно! любым каким любишь, я вот клюкву обожаю! у нас баночка 180 гр стоит около 80 руб. мне на 2 раза хватает- балую себя girl_dance
жду рецепта!!!! :ny13-18.gif:

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя НатаЭлла.

А у нас пакетик маленький, грамм 100, даоы тайги что ли, 200 с чем-то р.
Обязательно будет. girl_claping


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Selenna.

Хочу сладкого! А вот тебе..уйчики)))

Изображение пользователя ILONKA.

sarcastic sarcastic sarcastic именно!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Оксашкин.

Интересно какие ассоциации были у рекламных менеджеров на кондитерской фабрике. girl_sigh girl_haha


С каждым днём хоть на грамм легче!

Изображение пользователя ILONKA.

всё-таки я думаю жуйчики там было написано, а народ наш башкавитый и с чю... girl_wink

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.