25/02/10

Вес-73кг.
И-это удивительно. Т.к. питание за последние несколько дней нельзя назвать диетическим. В голове какая-то каша -то ли ПМС, то-ли приближающееся ДР дочи, то-ли весеннняя депрессия. А может всё вместе.
На днях села и поужинала вместе со всей семьёй. Часиков в пол 8 вечера. Пюре, мясо с подливой и капусту кваш. Ох и вкуснатищаааааа!!!! Наплевать было на вес где-то с полчаса, потом появилось чувство вины и на следующий день посидела на чае с мёдом и воде. А потом ела круасаны, пряники, доела за детьми рис с котлетой- зачем?
Утром боялась встать на весы, но приятно удивилась- привеса-то нет. Думаю это от нервов. Нервная я сейчас...
Обещаю себе исправиться. Очень хочу быть меньше 70кг. По крайней мере к лету я просто должна это сделать.
Сегодня уже позавтракала овсянкой на воде с мёдом и чаем.
На обед и ужин постараюсь съесть что-нибудь полезное и диетическое.