8 день диеты

Главные вкладки

пн., 06.10.2014 - 09:33 — HappyMasha

Вот и пролетела неделя диеты. Не скажу, что было очень просто, хотелось порой все бросить, нахомячиться конфет и жареной картошки. Особенно вчера, расстроили меня сильно, причем отовсюду подстава(((( И, конечно же, организм потребовал его утешить. Но я показала ему фигу, потушила шампиньоны с помидорами, организм поворчал, но принял подношение и остался доволен))
Отвес за ввчерашний день составил 200 г. Ну, я была готова к тому, что дальше дело пойдет медленнее.
Мое сегодняшнее меню:
З: кусочек отрубного хлеба с сыром Президент 20%м. Я наконец его нашла.
О: хоровац и тушеные овощи.
У: еще не знаю:)
Впереди еще 2 недели, а потом будет выход из диеты. Так что нужно набраться сил, терпения и мотивации.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя VALY.

VALY — пн., 06.10.2014 - 10:28

Привет. по цифрам ты все ровно молодец. А вот насчет растроиств и обид,тебе просто нужно научится по другому себя утешать в таких случаях. Замени еду чем то другим приятным ...не знаю... сделай прическу назло всем будь красивой и иди погуляй часок другой(убешь 3 зайцев срвзу-и красиво и полезно для похудения и нервы успокоишь), или маникюр,макияж ,влючи музыку и танцуй, рисуй или вышивай или чтото еще что ты любишь ну ты поняла что я имею в виду...Будь умничкой, держись -ты заслуживаешь быть самой красивой :flowers2011-4: , а все остольное пошло оно ведь все пройдет и измениться очень скоро. d_sunny

Любое действие начинается с головы!
Было 119.4-сейчас 109.3-цель 99.

HappyMasha — пн., 06.10.2014 - 10:46

да, ты абсолютно права!))) я стараюсь избавиться от привычки заедать свои проблемы. и стараюсь себя отвлекать как раз теми способами, что ты говоришь)))) жизни без стрессов все равно никогда не будет, как ни крути. нужно просто научиться не обращать на них внимание.
Удачи тебе, спасибо за поддержку!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.