И вот еще одна неделя

Средний вес за 1 неделю (18.12-21.12): 97,36 кг.
Средний вес за 2 неделю (22.12-28.12): 94,55 кг.
Средний вес за 3 неделю (29.12-04.01): 92,44 кг.
Средний вес за 4 неделю (05.01-11.01): 90,08 кг.
Средний вес за 5 неделю (12.01-18.01): 87,99 кг.
Итого на сегодня 86,6 кг.
Итого отвес 10,8

12 января (понедельник) 89,4 кг (стагнация однако)
13 января (вторник) 89,1 кг (-0,3кг.)
14 января (среда) 88,1 кг (-1,0кг.)
15 января (четверг) 87,9 кг (-0,2кг)
16 января (пятница) 87,7 кг (-0,2кг)
17 января (суббота) 86,9 кг (-0,8кг)
18 января (воскресенье) 86,8 кг (-0,1кг)
19 января (понедельник) 86,6 кг (-0,2кг)

Ну вот, допрыгался. Время идет, а вес практически не падает. Видимо мой текущий подход таки достиг своего предела. На данный момент я практически не ограничиваю себя в еде, но значительно увеличил нагрузки и стараюсь вести более здоровый образ жизни. Т.е. нормально питаюсь, но ношусь на своих двоих и по всякому насилую свою бренную плоть.
Для получения дополнительных результатов хочу попробовать оставить беготню на том же уровне, а вот овса задавать себе поменьше. Тут есть два варианта: или бензина будет не хватать и придется подволакивать ноги; или действительно стрелка весов более уверенно качнется вниз. Почесав тыковку, сразу откинул моноизвращения (ну не люблю я однообразие) и пришел к выводу, что для меня любимого, наиболее приемлемо, сокращение поглощенных калорий, за счет уменьшения ежедневной пайки.

Эхххх, продолжаю худать … чего и вам желаю.