Все. все закончилось

Ну вот , наконец-то, закончлись все праздники))) следующий только 14 февраля. как раз отчетный день:)
в субботу объелась до боли в животе. кошмар. вчера доедала салаты(стыдно стало и жалко выкидывать, кризис в стране, а я продуктами бросаюсь :( )ела только до 14.00. потом разболелся кишечник еще больше. поэтому пришлось прибегнуть к Эсмарху(т.к. слабительные не переношу) . вечером только воду пила.
потом очень горячая ванна, массаж живота, контрастный душ. еще купила антицеллюлитный крем.намазалась. надеюсь, поможет :) (хотя тот который хотела не нашла).
итог: вес на сегодняшнее утро все тот же ;) 71,6
Сегодня разгрузка: с утра был цикорий с молоком.
остался 1 л 1% кефира и вода :)
и, конечно же , занятия...
всем удачи и хорошего дня )))