Лепестки 1/6.Рыбный

Привет,девочки)
За вчера отвес в 300гр очень даже не плохо.Еды,правда ,было мало,но больше не хотелось.Без завтрака.За день съедено 1большое манго ,1киви и 2 сливы.Воды 1+л.Не допила норму,была вне дома.
Так,как я решила убрать кофе 3в1,продолжаю кружить на лепестках Посмотрим,пойдут ли нормальные отвесы.Если за круг не уйдет 2 кг-перехожу на Дюкана атаку на 6 дней(до приезда подруги).
Сегодня у меня первый день без 3в1 и мне чуток тяжело.Выпила 2чашки растворимого с сах.замом но это то ещё бэ.С еды у меня сегодня запечённая рыба(тунец 85гр и лосось 2 стейка по 140-150гр).Один кусок лосося ещё не съеден и не факт ,что будет.Я хочу попробовать ИГ.У меня так в принципе и получалось если не считать 3в1.Обычно первый прием пищи после 12(может быть и в 1 и в 3часа дня),как только проголодаюсь.А вот последний может быть в 17.00 до 20.00.Если уж делать окно 8/16 ,я как раз прохожу. Но,думаю,что нужно ужесточить меры,раз мне так нужно прям сейчас быть легче на пятерку.Буду соблюдать по правилам.До 12 дня никакой еды,кроме кофе ,чай без сахара.Потом  с 12 до 18.00 ем.Как раз обед и ужин.Посмотрим на результат.
На завтра запекла цветную капусту,морковь,лук,перец красный.Обычно я провожу овощной лепесток на винегрете.Мне сытно и отвес есть.Если будет не вкусно-его и сделаю быстренько.
С сыном сегодня были на МРТ ступни и снимок ее же.400 евро как и не было.Записались к ортопеду на 10ноября.У него после травмы в 1.5г большой палец ноги болит,больше по размеру и кожа там тонкая.При ходьбе заметно немного.Надо решать эту проблему.Парню 9 лет уже .Нужен спорт,активные игры.Посмотрим,что будет дальше.
Завтра еду к механику.Вчера машина засветила странную аббревиатуру ABS.Оказалось,что -то с тормозами но не серьезное.Попадаю.на 50-60евро.Не много.Я уже думала на все деньги мира.
Брат сказал,что не сможет приехать покрестить дочь.Немного расстроилась.У меня нет здесь друзейособо,чтоб в кумовья брать.Прийдется маминого мужа просить.А так не хотелось..
У меня вроде всё.Всем добра ,мира и отвесов в 1кг)