Блог ms.Арина

Значит имеем на сегодняшний день:
рост примерно 170 см
вес-75 кг.
Записалась в фитнес клуб - завтра с утра начнем)
Основы:
-нет сладкому
-нет мучному,жирному и,что важно-соленому (проблемы с почками и печенью)
-сижу на овощах,вареном мясе и фруктах