Всем привет:)

Здравствуйте:)
Сегодня начинаю заниматься собой, потому что в свои 18 как-то стыдно весить 77 кг, хорошо что рост большой и не так заметно...но увы хочется иметь кубики пресса, или хотя бы сбросить свои жиры!
Здесь зарегистрировалась для того, чтобы не сорваться и ежедневно делать отчёты о своём питании и спорте...
Цель: 55-58 кг
План действий:
- пить 2 л воды( сейчас пью максимум литр в день)
- не есть после 3 часов дня
-ограничить мучное, сладкое, жирное
- ежедневный спорт ( буду заниматься дома)