Зашла после 7 вечера подруга. С пивом, орешками и чипсами. Пиво так и быть, посмотрела каллорийность и вместо ужина употребила(грешная). А орешки и чипсы, как бы подруга их не предлагала, я выдержала и отказалась!
Просмотрела кучу диет. Вчера прочла книгу Маргариты Королёвой. Решила что диета у меня будет своя. без хлеба,сахара,жира. Приучу себя завтракать утром. И не объедаться на ночь(как обычно).
Новые комментарии