То что я уже сделала

Я начала записывать просто на компьютере, пока не нашла этот чудесный сайт. Сейчас поделюсь 4 днями моего похудения, четвертый это сегодня.
ДЕНЬ 1. 90 кг
Я могу позволить себе хорошо выспаться, так что сегодня я встала в 11, примерно в 12 начала делать упражнения, было очень тяжело (это как никак первый раз), я не все выполняла верно, но подергалась хоть и вспотела. После тренировки сильно поднялось настроение и я включила свою любимую музыку и потанцевала. Первый раз я покушала в 15:00, маленькая порция плова, второй раз примерно в 19:00 запаренная гречка без соли и котлета (свинина/говядина) на пару .
ДЕНЬ 2. 88,7 кг
С утра поехала на работу, поэтому упражнения делала в 16:00, все так же тяжело, да еще мышцы болят. В 14:00 суп рассольник маленькая тарелка, в 19:00 тоже самое. После ужина я пошла на улицу прогуляться. Я заварила имбирный чай (2 ст. ложки тертого имбиря на 1 л кипятка запариваем пол часа, пить по полстакана за 30м до еды) какая же это гадость! Зато аппетит отшибает, я пила его, когда сильно хотелось кушать.
ДЕНЬ 3. 87,6 кг
Заменила упражнения ходьбой, прогулялась пешком по магазинам намотала км 2 наверно. В 13:00 запаренная гречка без соли (её можно есть сколько влезет). Вечером в 18:00 меня заманили макароны по-флотски, которые были приготовлены для мужа, я съела совсем чуть-чуть и запила чаем для похудения. В 23:00 я опять сильно проголодалась и съела две ложки гречки, которая осталась с обеда.
ДЕНЬ 4. 87, 2кг
Всего 400 грамм! Всему виной макароны и наверно еще гречка на ночь глядя, хотя спать я легла не сразу, а где то в 2:00. Встала и сразу начала делать упражнения, мышцы болят безумно, плохо получается, но надо стараться. В 12:00 моя любимая гречка, потом начала делать голубцы, не удержалась съела 1 (самый маленький). С работы часть пути прошла пешком (голубец отрабатывала). В 19:00 гречка. Постараюсь больше ничего не есть, буду пить водичку. А как сильно кушать захочется постараюсь уснуть.