в этот раз точно!

много раз бралась за себя, но потом....ну вы понимаете. сейчас страшно вставать на весы, так что вес не знаю, но где то 72-77. Но в этот раз берусь точно, на 100 процентов, обещаю!! себе и всем обещаю!!! начну с утра, встать придется уже в 5:30, чтобы просто сделать зарядочку, но ради себя я это сделаю! плюс записалась в world class! ,буду ходить по полной программе) чтобы радовать всех своими изменениями, была же когда то худенькой, получилось тогда похудеть и в этот раз получится! цели грандиозные ставить пока не буду и буду просто смотреть за тем, как меняюсь внешне. до НГ точно не взвешусь. Значит распорядок на завтра: зарядочка, душик с кремами специальными, никакого завтрака(не завтракаю никогда, не могу просто), обед маленькой порцией и только полезной пищей, после обеда через два часа в тренажерку, после нее дома поясочек для пресса на часок, при этом позитивное настроение и важно занять себя учебой, чтобы не было время на перекусы) полезно ведь даже))удачи, как говорится! надеюсь, что доведу дело до конца. надо самой себе и всем это доказать! я ведь могу!!!:)