питание, 19.12.13

таак, значит, сегодня было:

__________

Еда.

утро
- кофе с молоком х2
- банан
- яблоко

день
- морс (1 чашка)

вечер
- творожно-морковная запеканка, 100г

Спорт.

- разминка, 2мин.
- приседания 20р.
- растяжка, 3мин.

__________

жду утро, интересно, вес сдвинется? уже третий день 65.0, ни туда, ни сюда :-)