чем вы занимаетесь????

Я о спорте. Или каком другом виде физ.нагрузке. Прекрасно понимаю что похудеть после родов мне удастся только с физ нагрузкой регулярной. Питание стараюсь правильное соблюдать. Месяц отзанималась бодифлексом-результата нет!!! Он мне так внушал надежду особенно нравилось что узодит 15-20мин.в день.что так важно с маленьким ребенком который постоянно требует внимания!!! Вот не знаю чем еще занятся??!! Просто упражнения ежедневно на прес приседания и т.д.??? Гдето читала про приветствие солнца" из йоги. Может это попробовать? У кого какие секреты в этом плане??? Поделитесь плиз!!!
 * 
 Мне помогает худеть бодифлекс * 
-- 
Марина Demidova