Блог Karina_Smile

Одна из самых эффективных диет это каши. Она заключается в том, чтоб есть одни каши в любом количестве но без соли и масла в течение 7-14 дней (кто как выдержит). Результат 4-8 кг., но диета, как по мне, тяжелая.