Блог tatka

как началась так закончилась. организм после диеты требует сладкого. Потребовал перестал. Посоветовалась я с ним (с организмом) и мы решили, что диеты отменяются. останется голодная 36 часовая разгрузка по средам. А в остальном буду есть все что захочется, до 16.00.
на завтра -
1. завтрак. 9.00 - мороженое яблочное
2 завтрак - творог со сметаной
обед - капуста тушеная

не могу избавиться от навязчивой маеты жрать конфеты. загрузка так загрузка!

посоветуйте на какую разгрузку лучше сесть перед диетой, собираюсь с субботы применить диету Долиной
но завтра обязательна разгрузка, так как в последнюю неделю съела много шоколада

я еще плохо здесь понимаю что и куда, но очень хочется обрести поддержку и друзей в нелегком деле сжигания жира. сидела месяц назад на гречневой 10 дней я.