Блог Argentum

Медленно вес уходит, очень медленно.
Питание на сегодня:
- кофе с молоком;
- 1 конфета;
- овощи пропаренные 300 гр.;
- кефир 0,5 литра.

Очень хорошая идея поделить сброс веса на три этапа.
1 -й этап до 60 кг (59.5 кг)
2-й этап до 57 кг (56.5 кг)
3-й этап до 55 кг (54.5 кг)
В скобках написала цифры, так как полкило постоянно скачет.

Медленно, но сбрасываю. отвес 300 гр.

Цель - похудеть до 55 кг.
Это почти 8 кг.
Не думаю, что будет легко, так как в принципе при росте 172 см вес не очень большой. Но это просто мечта.
На свой День Рождения записывала свои планы на год, похудение стало первым в списке. Очень хочу :).
Само ничего не меняется, нужно работать.
Еда на сегодня:
2 куска сыра
1 конфета "Каракум"
2 чашки кофе с молоком без сахара