В мыслях строятся мечты и планы, хочется например позаниматься спортом, а тело не хочет или как сказать второе я, наверное у человека действительно на плечах сидят два "я" один хороший, а другой плохой, и если хороший говорит что надо это сделать, то второй обязательно находит причины и отговор
Прошел еще один день моего так сказать преображения. Пока все стабильно, начинаю привыкать к своему новому образу жизни, чувствую прилив сил, что то во мне меняется, надеюсь это ощущение не пройдет.
Сегодня 11.11.13 начало 4 недели моего преображения. Настроение боевое. Потеряно 1.4 кг. за 3 неделю. сегодня совершила пешую прогулку, получила заряд бодрости. все классно. Девочки держитесь, путь к успеху не легок, главное чтобы было желание и цель.
неделя прошла сдвиг не значительный, вес снизился всего лишь на 300гр. были нарушения в диете. от графика отстаю. надо за эту неделю постараться и сбросить 2 кг, нужно заставить себя заниматься зарядкой, как говориться сила есть воля есть, а силы воли нет!
Сегодня не удержалась была в гостях выпила чашку чая и съела 1 конфету и 3 печенки с начинкой не большого размера, и 1 вафельную конфету дома в итоге на весах привес, но сильно не страдаю, совесть так сказать не мучает думаю что это не большая погрешность в моей диете.
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии