Блог Ксююю

итак
утро
за пол часа до еды пол стакана кефира
4 кусочка печени
10.20
чай без сахара

я никогда не смогу похудеть
у меня нет силы воли и нет времени готовить для себя лично
ну что ж это такое
всё получаеться
досвидос сайт мне всё по-барабану всё равно не похудею
еще и депрессия по этому повду

4 день кушаю все подряд и как попало

8.00-макароны с мясом и грибами
200-250г

итак 8.00 - 2 ксочка колбаски варёной
чай без сахара
пол сырника
10.00 - пол яблока
мандаринка
чай без сахара

и каюсь 1 кусочек шоколадки молочной 10г(((
так 19.00-понеслась(((((((((((((
картошка пюре 100г
5 кусочков колбаски

С таким питанием фиг похудеешь да????
не ну какие-то граммы там уходят))))))))))))))))))))))2-3))))))))))))

8.00 завтрак 2 варёных яйца
творог чудо 100г
1 сосика)))))
12.00 - полторы мандаринки
пол пачки сухарики Клинские черненькие)))
13.30-обед
салат:помидор, перец, шампиньйоны, курица - 250г
блинчик с мясом 70-80г
сок персиковый 200мл

давайте помимо похудения делать каждый день что-то для своей красотищщщтииии))))))
и каждый день здесь отчитываться)))
например: на ночь намазюкала своё прекрасное лтичико кремом
или: сделала маску....и т.д.)))

завтрак
черный чай без сахара
8.00-салат крабовый 150г и ооооооо ужасссс!!!!!!!! с 30% майонезом((((
но его там чуть было даже меньше чайной ложки))))
обруч сутра не крутила))))лентяйка :O
но вечером сделаю двойную дозу)

еще 1 маленькая шоколадочка