Команда № 1 Красотки и стройняшки! Ежедневные отчетики и разгрузки на 12-й неделе!

Приветики красотки и стройняшки!!!

Победитель прошлой недели Anastasia_R - 16 плюсиков!!!

Solveig95 - 10 плюсиков

************************************************************************************

А здесь будем отчитываться о выполнении планов на 12-й неделе

- по питанию,

- спорту или физкультуре (у кого что) 

- косметическим процедурам (массажикам, масочкам, скрабикам, кремикам и т.д.) 

- воде

- за сон

(получаем плюсики за выполнение)

Каждый сам себе определяет программу

И если выполнил ставит себе плюсик (за день максимум 5 плюсиков)

В конце недели посчитаем у кого больше всех и наградим аплодисментами ))))

первый плюсик за питание, второй за спорт/физкультуру/ходьбу, третий за косметические процедуры, четвертый за выпитую воду, пятый за сон

Итак, поехали!!!!! Пишем дату (зайки пишите обязательно дату, а то трудно проверять, когда написано "сегодня" / "вчера") и плюсики 

например: 29.03 +++++ (без пробелов, чтобы мне копировать быстрее было :) )

Кто не хочет участвовать, напишите, я удалю вас из таблички 

Так как разгрузки наши девочки проводят в разные дни, а не только по выходным, табличка по разгруке теперь будет тоже здесь на всю неделю

Пишите дату, начальный вес и на чем разгрузка, по окончании разгрузки ждем результат :)

Кто не взвешивается можно и без веса (отчет выдержал/не выдержал)