15.12.2008

Главные вкладки

Изображение пользователя Radmila.
пн., 15.12.2008 - 08:55 — Radmila

Ну вот, сегодня всё в норме! :) Вчерашнии + 1.5 кг ушли... вернулась ровно к своим 57.8 ! Забыла написать отчёт , Вчерашнее меню :

Завтрак: Кофе, кусочек 10% сыра

Обед: винегред 0,200 гр, банан

Полдник: Йогурт 0,350 гр, банан

Ужин: 2 лусочка курицы ( варённой), салат с капустой, зелённый чай

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — пн., 15.12.2008 - 09:03

Хорошее меню, мне нравится... только может хоть один банан заменишь яблочком или грушкой?

Аватары и анимация на GIFr.ru

Карриночка — пн., 15.12.2008 - 09:57

когда начинала худеть я прочла - бананы - зло!
прекратила и завязала))) ужасно скучала по ним((
и совершенно недавно прочла об их уникальной полезности
для чего только не помню - помню одно - они прям кишат полезными в-вами.
поэтому делаю себе в блендере десерт - творога ложку-две+курага 2шт+ черносливины 2шт+ половинка банана+ кефир = обаааалдееенно вкусно!
сытно и мноого.
берешь всего по немногу, а порция - дай боже получается)) я обожаю такой десертик.
думаю половина банана не повредила еще да?

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — вт., 16.12.2008 - 15:09

конечно не повредит)))) я тоже в курсе, что помимо калорийности они содержат полезные свойства, ну я думаю для разнообразия можно и другие фрукты добавлять, а совсем от них отказываться естественно не стоит!

Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • gogodancer
  • Vitaliya