Вот купила какой-то женский журнал почитать, посмотрела на фото красивых девушек.
Но это не самая моя главная мотивация. Хотя иногда мне кажется, вряд ли я смогу серьезно относится к человеку, который полюбит меня из-за внешности? Если сейчас не любит, ничего не изменится.
Вернулась на белковый этап - вес пошел вверх.
И да, я ненавижу мясо! Поэтому сегодня ела весь день просто мясо и овощи.
Еще съела горсть орехов и сухофруктов, но они были явно лишними.
Мне точно нужно что-то более разнообразное.
Но что?
Минус 60? 90-дневное раздельное питание?
Внезапно нахлынула депрессия.
Когда сидишь в своей скорлупе, в маленьком мире где все такие же странные и некрасивые как ты, вроде и не замечаешь ничего в себе плохого.
Но студенчество заканчивается, ты выходишь в реальный мир, а он наполнен красивыми, серьезными, уверенными в себе людьми. А я? Я начинаю комплексовать. Что веду себя как дура - от этого, конечно, становлюсь еще глупее на вид.
Все, надоело мне это, купила себе электронные весы! Теперь буду измерять себя с точностью до 100г.
Supra окончательно надоела - как ни встань - каждый раз разные показания.
На этой неделе не наблюдается вообще никаких сдвигов. Неделя диеты - все стоит на месте. И вес и объемы.
Грустно от этого, если честно:( Отказываешь себе во всем, ждешь чтобы поскорее начать привлекать внимание окружающих, и тут... на тебе.
Не знаю кого как, а меня такие фразы жутко бесят.
Почему-то их считают своим долгом произнести все мои родственники или друзья, которых я долго не видела. Неужели они считают что мне это приятно? Что это мерилово моего счастья?
Тем более что произносятся они в любом случае - похудела ли я, осталась прежней или вообще набрала с нашей последней встречи.
Была очень счастлива когда закончилась "Атака".
Но сейчас чувствую себя очень уставшей, потому что оказалось что я на этой неделе потратила слишком много денег:( Значит надо пытаться меньше покупать еды в столовой и больше приносить с собой. Меньше покупать вкусных обезжиренных йогуртов и брать самые простые, самостоятельно намешивая их с подсластителем....
Сегодня утром встала очень легко. Но болела прямая кишка. Боюсь что начинаются запоры. Если завтра не будет стула - схожу за чаем типа "Похудин" - толку от него никакого, зато улучшается пищеварение.
Мое меню на сегодня:
завтрак - крем тирамису из обезжиренного творога
обед - крабовое мясо
полдник - лепешка из отрубей
ужин - запеченая курица.
Встала поздно - отоспалась за всю неделю. Мой рацион на сегодня:
Поздний завтрак - обезжиренный творог с подсластителем
Обед - котлеты из куриного фарша на пару с горчицей
Полдник - доела котлеты
Ужин - креветки
Может еще пожую творог через часок.
За вчера, 25.04.2024За прошлую неделю За март 
Новые комментарии