Нужен совет,Протасовке ДА или НЕТ?

Главные вкладки

чт., 04.09.2014 - 17:41 — ksunic

Всем привет') Ну что я могу сказать,сегоднч вот уже третий день диеты,в принципе кушать даже и не хочется.Долго не могла определиться с диетой и питанием,склоняюсь к Протасовке.Девочки кто сидел- как оно???
Вчера был день лайтовый,кушала салатик из помидорок,огуречка и творога,йогурт,морковку и все.Итог дня- минус 1.7 кг.,но я прекрасно понимаю,что это вода.
Сегодня меню такое же,только добавила кофе и творог обезжиренный.


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ALENUSHKA-S.

ALENUSHKA-S — чт., 04.09.2014 - 18:35

Протас хорош-обилие овощей , кисломолочка, а из фруктов всего три яблочка...........ну это всего две недели, потом добавляем мяско-рыбку, у кого как организм реагирует, у меня было все норм, держала её два раза, первый раз 5 недель и выход 1 нед=6кг, второй раз с выходом =8кг, смотри сама, а мы сейчас на магги! хочешь подключайся к нам, там есть творожный и яичный варианты, есть одноименная группа


Моя диета: Диета Протасова

Изображение пользователя ALENUSHKA-S.

ALENUSHKA-S — чт., 04.09.2014 - 20:55

Если вы уже на протасе, то творог до 5% жирности, и кефир и вся к-молочка, еще можно одно яйцо в день и про яблоки не забывайте, глюкоза хоть какая то!вода вода тоже нужна, обезжиреная к-молочка на нём не нужна!


Моя диета: Диета Протасова

Babo4ka — чт., 04.09.2014 - 22:40

Однозначно Протасовке ДА. Я в прошлом году без выхода, за 5 недель скинула 11 кило и объемы очень заметно ушли. Все получится, главное идти к своей цели! Удачи)


Моя диета: система Миримановой

ksunic — чт., 04.09.2014 - 23:32

Девочки, спасибо огромное)Буду продолжать


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka