Блог жанчик

Сегодня 27 день диеты. Я очень рада своим достижениям, -7 кг :) . Я конечно стала нарушать, отламываю чуть-чуть шоколадки и пью с ней чай, в какой-то день съела маленький кусочек торта :8) , ням-ням, вкусно.

Всем привет! Сегодня 9 день диеты, вроде пока все идет нормально, скинула уже 3,6 кг. Диету я почти не нарушаю, только не получается выпивать в день 2 литра воды и немного подслащиваю йогурт. Девочки, а кто сидит уже не первый раз на диете Протасова, у Вас возвращались обратно кг или нет?

Всем привет! В феврале 2009 года сидела на диете Протасова, скинула 7 кг и стала весить 67 кг, чему была очень рада, ну вот прошел год и приходится опять начинать все с начала.((( Сейчас мой вес -75,5 кг,хочу скинуть где-то 8-9 кг. Очень тяжело себя заставить, но с 1 апреля я все- таки начну.

В диете написано,что на выходе обязательным блюдом на вашем столе должны стать каши: овсяная, пшенная и гречневая.

Всем привет! Всех женщин поздравляю с праздником 8 марта!!! :) Коненец-то у меня закончилась диета, :) сегодня первый день выхода.

Всем привет! :) Сегодня идет 19 день моей диеты. Я уже сбросила 6 кг,которые хотела,но можно и побольше. Диета проходит нормально, только мучаюсь со стулом.

Всем привет! :) Я здесь новичок, принимайте в свои ряды. Вот сижу уже 5-ый день на протасовке. После родов набрала 13 кг :( ,7 ушли сами, а остальным 6 хочу помочь.