3-ий день/2... уже прошла почти половина 2ой недели!!!!!!!!!!!!!!!

Да-да! меня взволновало это открытие. всего ничего и можно будет мяско! но самое главное - я так долго держусь! Конечно, с нарушениями, но не сорвалась - не ем килограммами пирожки, не наедаюсь на ночь конфетами..не вернулась к прежнему :happy:

Как будто даже горжусь собой. Понятно, что есть те, кто полгода и более придерживаются диет (раньше я тоже такое проходила), а кто-то всю жизнь, но для меня это личное достижение за последнее время..никак даже начать не могла... вечером в первый же день съедала все, что находила в доме))))

О вчерашних сухариках
Писала вчера в ночи в состоянии полуобморочном, так мне было мерзко от того, что я наелась не того.. я даже решила, что всему, наверное, пришел конец
а потом, успокоившись, я поняла, что съела всего один блинчик и пол пачки сухариков - не по правилам, конечно...но это такая мелочь по сравнению с тем, что я ела обычно))))

Отвеса, конечно, не было, но и привеса тоже - неплохо))

Сегодня соблюдаю))))
Завтрак: творог зерненый, половина яблока (пока от него отошла - средняя дочка слопала))), чай
Перекус: помидор и огурец с творожным сыром, морковка
Обед: йогурт
Полдник: чай и 2 конфеты (муж съел мою последнюю зефиринку , я даже заскандалила, а потом подумала - а чего это я)))
Ужин: соленый огурец, греческий салат, чай, кофе

Всем бодрого настроения и присутствия духа! :partytime: