Долой 5 кг!

Первый разгрузочный день 7.10 прошел на ура)) есть совершенно не хотелось. Обошлась апельсином, парой яблок, сливами и виноградом)))
Следующие 2 дня просто пыталась не жрать) а потом вернулся муж и началось...(( желаю остановиться!
Сегодня ставлю себе мини-цель - 5 кг! Я не влезаю в куртку! новаяяяя((
нужно всего-то 5 кгшек сбросить, чтоб она перестала трещать)))

Сегодня имитирую протасовку)

на долго ли меня хватит...но так хочется эти хотя бы 5 кг. одолеть) :aggressive:

Итак 1 день:
З: кушала поздно (все еще таскаюсь по врачам после этого похода на фитнес((()
йогурт, помидор с творожным сыром, чай
О: творог, ряженка
П: сижу кофеек попиваю, сыр, яблоко
У: яичница и салат из помидоров-огруцов, чай

самое главное - пережить вечер...готовлю семье грудки по-итальянски...эх