- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Вот решила выложить фото .Так я выгляжу сейчас.
Главные вкладки
чт., 29.08.2013 - 00:00 — Monkey
У меня фигура типа груша) Сложность в том,что когда попа выглядит так как нужно верхняя часть тела выглядит немного истощенной.А когда верх нормальный плохо выглядит низ:-/ А закачать грудь спину и руки мышцами не так то просто(
| Прикрепленный файл | Размер |
|---|---|
 dsc_0176.jpg | 27.94 КБ |
| aa.jpg | 40.5 КБ |
Мне помогают худеть диеты
Нравится:
- Блог Monkey
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За май:
1.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.2 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 03.05.2024За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 10
За эту неделю: 65
За прошлую: 0
За май: 55
За апрель: 10
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Знакомая картина) Но у тебя
Знакомая картина) Но у тебя хоть грудь есть и талия замечательная)
Я сама мучаюсь - либо сверху нормальная, а снизу толстушка, либо как сейчас снизу- нормальная, а сверху - дохляк)
Решила бороться с этой проблемой - упором в силовых тренировках на верхнюю часть тела. Гантели, отжимания и даже турник появились в моем арсенале. +кардиотренировки в целом для сжигания жира. Надеюсь, что это все в целом поможет мне более пропорционально выглядеть.
Да уж) Но я из тех людей кому
Да уж) Но я из тех людей кому легче не есть чем заниматься. Я очень люблю бег,качать пресс,сидеть на диете. Но качаться ,отжиматься ,подтягиваться у меня нет сил заставить себя делать это регулярно((Сколько я не начинала всегда бросала( Нужно все таки как то прийти к этому .Потому как трицепс тоже жиром заплывает! РУки тоже либо тощие либо с салом. Мышц нифига нет(
Мне помогают худеть диеты
У меня руки тощие как палочки
У меня руки тощие как палочки или ниточки) при чем практически с любым весом) но когда я была (давно правда) на фитнес-тестировании перед тем как начать ходить фитнес-клуб, мне сказали, что самый большой процент жира у меня именно на руках)
А так я тоже раньше недоумевала зачем мне что-то с руками делать) Упражнения только на попу-ноги и пресс. А вот теперь видимо доросла)
А за питанием в любом случае надо следить. Без этого как ни занимайся эффекта не будет...
Спасибо за комплимент по
Спасибо за комплимент по поводу талии))) А грудь это на гормональных таблетках сильно растет и болит.И растягивается( На самом деле у меня ее тоже особо нет.
Мне помогают худеть диеты