Начало новой жизни

Когда-то в юности я вела свой личный по-подростковому грустный дневник на ЖЖ, в котором искренне делилась эмоциями о прошедшем дне. Цель же этого дневника не совсем в том, чтобы с кем-то делиться, а, скорее, чтобы следить за самой собой. С самого детства я отличалась округлыми формами и не могла как большинство моих на то время подруг "меняться шмотками, чтобы поносить денег или одень на гулянку". Ну не налезали на меня крошечные брючки моих одноклассниц....

Попытки все исправить были, но какие-то вялые и недолгосрочные. Но сейчас все изменилось. Сейчас я по-другому смотрю на жизнь и ценю ее и, как ни странно, себя тоже! Я знаю, что достойна большего, нежели задницу 50 размера.

Сейчас я взяла себя в руки. Я занимаюсь спортом 2 раза в неделю и практикую правильное питание, которое приносит мне не мало неудобств на работе и недоверчивые отзывы от коллег и родственников. Но у меня есть поддержка! Это мой любимый мужчина, мой Лешенька, который весьма лояльно и даже с долей умиления относится к моей геркулесовой каше на завтрак и несладкому творогу по вечерам.

Благодаря спорту, правильному питанию и поддержке любимого я добилась определенных, крупных для себя результатов. За месяц я сбросила 5 кг жира и набрала около 1,5 кг мышечной массы. Объемы, особенно в нижней части тела, значительно уменьшились, а самое главное - я прекрасно себя чувствую. Легче, что ли....

Но в последнее время я начала срываться. Я не уверена, что послужило толчком такому нерациональному поведению, из-за чего вдруг вся решительность не жрать лишнего таит и сходит на нет. Именно для этого я решила завести этот дневник. Каждый день я буду отписываться о каждой крошке, что я съела, чтобы перечитывать и понимать, что так делать нельзя, нельзя есть столько лишнего! И Бог мне в помощь :)

Итак, поехали....
Миска геркулеса без сахара с бананом
150 гр творога без сахара и 3 персика
Нецелое яблоко, пол стакана кефира, тонкий ломтик черного хлеба
Мясная котлета с грибной начинкой, чуть-чуть макарон, огурец, помидор
Еще ломтик хлеба с голодухи
Кружка зеленого чая с 3 кубиками тростникового сахара
Количество выпитой воды: 1,5 литра до 7 часов вечера, больше не осилила

Вроде бы ничего катастрофически плохого я сегодня не съела, стоило исключить из рациона два куска хлеба и макароны. Правда, первый кусок хлеба был жизненно-важной необходимостью.... В обед я, видимо, настолько скудно поела, что через 2 часа мне стало очень дурно и закружилась голова от упадка сил. Необходимы были быстрые углеводы, чтобы поднять уровень сахара в крови. Ближе всего и безопаснее всего был, естественно, хлеб. Не конфету же есть! :)