И так, всё с нуля

Привет, девочки! Дооолгий перерыв в две недели... то сломался компьютер, за которым работаю, то на работе проблемы были... в общем, стрессы, пицца, суши, жаренные сосиски... продолжать можно долго.
НО вот что изменилось:
Вышла на работу в офис. Проработала неделю. Кушала один раз в день во время работы, что очень мало по сравнению с обычным моим питанием, и... талия стала более очевидной!!! Ну и сама по себе как-то визуально похудела.
Правда сбросить в весе не сбросила. Но и не набрала.
Так, теперь всё с нуля. Сегодня закупила в магазине овощи и фрукты, льняную кашу (всем советую!), мёд, лимоны, китайский чай, рис и соус для риса с тушёными овощами.
А ещё 30 раз качала пресс на спец.тренажёре для пресса.
Чего НЕ буду есть:
- мясо
- птицу
- рыбу (в т.ч. креветки)
- хлеб
- сладкое
Алкоголь само собой, я не пью вообще. У меня на него аллергия )))
И знаете, ещё хочу купить тренажёр для мышц бёдер. Такой круг с местами для ног, садишься, ставишь его между ног и сжимааешь, сжимааешь, сжимаешь ))) а то ляжки как холодец ))
В общем, через недельку отпишу о результатах.
Просто диет не хочется. А вот вегетарианство самое то.
Ну на первых порах без картошки, винограда и бананов, ну да и не велика потеря )
Вообще в магазин сходила на 1000р, а все набрала с новыми условиями питания дней на 10 точно )
Всем приветик!!!

//www.nadietah.ru/llines/ln/l18281.png)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ