- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Че стоим? Кого ждем?
Главные вкладки
пт., 13.09.2013 - 09:43 — Opilka
Это я к своему весу обращаюсь. Какбе пора иметь совесть и показать мне 69,5 что ли. А то 70 и 70, как будто весы клинит уже всю неделю.
Меж тем, последнюю неделю протасовки. Минус мять кг за такую диету - это очень мало, но я знаю, в чем причина. Напишу об этом в отчете попозже. Надеюсь, за выход все-таки уйдут еще кэгэшки. Иначе как-то даже не интересно. Ведь диета долгая, я не нарушаю, мне надоели уже все эти овощи (в этом тоже плюс - нет мыслей о еде в плане чем себя побаловать. понятно, что "баловать" это уже не приемлемо, и будут, как всегда, помидоры с яблоками, поэтому как-то спокойнее относишься к еде - сохранить бы это спокойствие)
Сегодня с утра познакомилась, наконец, с Джилл. Скажу честно, делала не все - у меня гантели только по 4 кг, поэтому там, где приседы с поднятием гантелей - далеко не всегда были силы.
В целом впечатления не плохие, нагрузка интенсивная. Не знаю, правда, будет ли толк, потому что слишком мало по времени занятия. Но в крайнем случае сойдет за утреннюю гимнастику, а полтора часа активного фитнеса в понедельник и среду у меня остались полноценными.
А еще эти долгие прогулки с коляской. Иногда вообще сумасшедшие дни бывают. Например, с утра отвести дочь в сад (муж не успевает, я собираю маленького и идем), потом с маленьким на массаж (полчаса пеший путь до места и полчаса обратно), потом нередко есть необходимость зайти в магазин (это еще минут 20 прогулки плюсом), позднее надо идти в аптеку за молочной кухней (это в другую сторону от массажа, но тоже минут по 25 туда и столько же обратно), после - забираем дочь, после - ведем дочь на танцы. Если папа будет поздно, шаримся вокруг дома творчества час двадцать, пока идут занятия, забираем дочь - и домой... Пипец, правда? Но я думаю о том, что это очень полезно. Единственное, что меня коробит, - осень. Она бывает прохладная для малого, и я бы его лишний раз уже не вытаскивала. Прогулялись с утра до массажа, и харош.
В общем, с массажем и молочкой получается у меня 8 км плюс садик и магазины, в общем, километров 9 я нахаживаю в такие дни)))
Прогулки на массаж у нас закончатся к среде, и там пешая активность поубавится.
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Opilka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Хехе, неделю стоит)) У меня с
Хехе, неделю стоит)) У меня с потерей каждых пяти кило вес на месяц замирает - и на в какую. Каждый раз я проверяю весы, может там стрелка застряла?))))
Это нормально, где-то читала, что так организм "стабилизируется", привыкает к новым параметрам.
А насчет Джилл у меня та же проблема была, гантельки тяжелые. И именно для приседаний я использовала две бутылки поллитровые с водой. А вообще для всех упражнений, где руки наверх зачем-либо надо поднимать с гантелями - тяжело почему-то. Вот лежа мои гантельки в самый раз. А стоя - тяжело. Так что бутылки в самый раз.
Прооулки - это и правда круто)). Причем для ребенка тоже - закалка, свежий воздух и витамин Д. Главно одевать тепло)) И наслаждаться пользой.
к параметрам, значит,
к параметрам, значит, привыкает... ну, пусть... правда, я долго не собираюсь оставаться в этом весе, он наверное не понял))) так бы схуднул и привыкал хоть год
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Хехе, ох уж эти непонятливые
Хехе, ох уж эти непонятливые организмы))) Всё экономят, боятся чего-то :laugh1: ))) Хорошо бы им как-то передать "худейте уже, че стоим, кого ждем?"))