Вот неделька и прошла...

Вес 81,9...
т.е. + 1 кг... ах...и питалка то не особо хромала...
Но.. это все лежачий образ жизни... сидела на больничном со спиной... естественно ни о каком спорте речи не шло... и вот тебе на... + 1... Но я не сдаюсь... Буду работать над собой и все наладится... Спину подлечила... так что спорт планирую во вторник ввести...
Питание продолжаю улучшать... постепенно и порции будут меньше))) я верю в это)))
Завтра буду разгружаться.. еще не решила на чем... наверное, на кефире...
И сил мне!!! И не унывать!!! Все еще будет... главное, не сдаваться... а то слишком уж часто я сдавалась и бросала все начинанияиз-за первой же неудачи!!! Но больше так продолжаться не будет... я меняю себя, свою жизнь!!! Да!!!