Блог Арун

Вчера вечером часок покрутила обруч, сорок минут позанималась на велотренажёре, совершила восемьдесят приседаний, приняла бодрящий холодный душ и запила всё это великолепие литром воды.
На утро опять же эти ужасные 87.7(((
Но вешать нос мне не по душе. Буду продолжать в том же духе:
завтрак, обед и ужин в девять, тринадцать и семнадцать часов соответственно;
лактовегетарианская диета;

Всем привет, всем приятного вечера!
Вот только что взвесилась и ахнула... Неделю отдыхала на море: много плавала; четыре раза посещала тренажёрный зал, где, с непривычки стерев ко всем чертям ноги, в течение тридцати - тридцати пяти минут отматывала по два с половиной - три километра;