Блог Очаровунчик

вот решила высчитать каллорийность своего супа на калькуляторе каллорий и ничё не поняла,помогите... :(

Взяла:200гр.курицы,1л.воды,20гр.болгарского перца,150гр.капусты,5гр.сельдерея,50гр репчатого лука

Ну вот,опять ощущаю себя Наполеоном Съела 1 банан-90ккал.,сварганила себе супчик,в котором в одной порции(250млю) 380ккал.На вечер планирую выпить 250 мл йогурта,сли захочу оч сильно есть-125ккал.итого-720ккалорий.Плин,а планир

помогите кто-нибудь загрузить линеечку...с изображением вот получилось-хоть какая-то радость :(

Что-то я простудилась...и очень серьёзно :( в рот ничего не лезет,весь день только и пью чай с лимоном,заменяя сахар на сахарозаменитель.Получается непридвиденная голодовка :D

Сегодня за весь день съела 500грамм салата оливье и кусок хлеба.По каллориям это выходит 975 ккалорий+планирую выпить 500мл йогурта=1225ккалорий.Если я так же буду продолжать сидеть на таком количестве каллорий,то не успею с

Заметила за собой почему мне постоянно хочется есть.Оказывается всё дело в том,что я постоянно думаю о еде,ПОСТОЯННО!!!Ежедневно,чуть ли не каждую минуту я сосредоточенно думаю о том что и когда я буду есть,это же ужас!!!а

Сегодня наготовила столько обалденно вкусной еды мужу...эх,слюнки текут!!!а у меня диета(((( но я всё же не удержалась и съела грамм 100-150 салата оливье и что в результате?за день имеем около 1000-1200ккал.Думаю это не особо мног

Вот решила взяться всерьёз за себя и начать считать каллории!!!до этого я признаюсь не умела этого делать,начинаю учиться это делать.Т.к.решила сидеть на супейной диете,то пришлось рассчитать его каллории.Ну вот:

Овощной суп с фасолью

Низкокалорийный рецепт

Ингредиенты:
Сушеная темная фасоль – 450 г
Вода – 8 стаканов
Сухое красное вино – половина стакана
Сушеный базилик – 2 ч. ложки
Соль – 1 ½ ч. ложки

Учитывая то,что я встаю часиков в 12,то сблюдать диету для меня теперь намного легче :D Проснулась я в 12:10,замяла сосиску с кетчупом,чуть позже сварганила себе бульончик из курицы,капусты,перчика и лука,добавила туда немн