Решила так

Главные вкладки

ср., 16.10.2013 - 16:02 — БУДУ ХУДЕТЬ

Решила так. Зачем себя изнурять голодовкои если можно кушать те же самые блюда только исключить жирную и сладости хотя мне кажется можно хоть раз в неделю скушать хоть дольку шоколада. Я решила готовить супы.салаты и блюда на пару. И буду раз в неделю устраивать разгруз.дни. А спорт так и останется все как и делала. Еще не кушать после 18.00 хотя я слышала что можно 3 часа до сна. И все кушать в малых порциях перед едой выпивать стакан воды. Как думайте это нормально?

О себе
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Anna P..

Anna P. — ср., 16.10.2013 - 16:14

Можно еще на гриле готовить или в духовке

 

 

Изображение пользователя TomaToma.

TomaToma — ср., 16.10.2013 - 16:34

я думаю, это очень хорошо! только в супы я бы не стала класть картошку. а вместо нее положила бы фасоль. в ней меньше крахмала, а значит и в сахара меньше разложится. а так настрой очень позитивный!:)

VIVEN — ср., 16.10.2013 - 16:43

Это не нормально, а даже отлично! Вот сколько бы раз я не решала подобным образом питаться, смысла в этом не было, ну эт в моем случае.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka