3 день

Главные вкладки

ср., 31.07.2013 - 20:05 — МелодияЯ

Сегодня кратко, обожгла паром руку) Сегодня я молодечик, без нарушений) На Завтрак две ржаных краюшки с творожным сыром и один кусочек пастилы. Завтрак на работе (Мириманова пишет, что он возможен, если первый прием пиши очень рано...мой - в 6 утра) 250 гр. горохового супчика, без картошки.. обед - вторая половинка стейка форели и немного риса (250 гр в сумме) ужин - 100 гр творога плюс маленькая помидорка. И как меня ни соблазняли на работе пирожками-ватрушками, не поддалась!)) Со спортом пока временю...решила сначала привыкнуть к режиму приемов пищи, ибо вечером желудок еще пока просит еды) Вот как то так)


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — чт., 01.08.2013 - 10:45

А мне наоборот спорт по вечерам помогал и помогает не жрать.

МелодияЯ — чт., 01.08.2013 - 18:49

как так? Энергии же затрачивается в разы больше..


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — пт., 02.08.2013 - 04:25

Видимо мне вечером энергия не нужна, хватает накопленной за день.

МелодияЯ — пт., 02.08.2013 - 17:36

это очень круто, на самом деле))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Анджела.

Анджела — сб., 03.08.2013 - 05:10

ага, жаль силы воли не хватает =)

МелодияЯ — сб., 03.08.2013 - 13:04

у меня не хватает на то, чтобы даже начать!)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Tratata.

Tratata — пт., 02.08.2013 - 06:58

после хорошей тренировки есть вообще не хочется, спорт помог отучиться есть по вечерам.
Правда когда его нет - жора опять возвращается(((

МелодияЯ — пт., 02.08.2013 - 17:35

Всё, начинаю пинать себя в сторону коврика))) осталось только определиться, по какому видео заниматься))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • НюткаЯ
  • zulenka