10/11

Утро. Бутер с куриным суфле и черным хлебом, кофе с молоком. Было очень вкусно и сытно)
Обед. Картоф.пюре 100 г, килька сол. 6 шт.
Хурма
Полдник. Запеченое яблоко с изюмом. Кефир
Ужин как завтрак) только с чаем
Позд.ужин - бутер с сыром, горячий) Что-то очень есть захотелось, как всегда в это время. К просмотру сериала.
День прошел неплохо. Работа утром и вечером.
Разучиваем новенькое, очень красивые вещи.
Зарядку опять забросила, даже дыхательную. Надо подтягивать.
Всем споки)