мой дневник

01.07.2013г. решила сесть на огуречную диету. Есть только огурчики, но никакой соли!!!
В принципе терпимо.По сравнению с несолёной гречневой кашей, или рисом несолёным, или вообще с кефиром, который терпеть не могу.Целый день,пока на работу находишься есть не хочется вовсе... на обеде покушала несоленые огурцы, все путем.
Но!
Уже в первый день съела яблоко(((( надеюсь не очень помешает мне похудеть!!!
Вечер. 11ый час ... хочу есть)) грызу огурец..

Продолжу дальше...
Во второй день было легче!!! Но, скажу почему)) ... мне очень тяжело питаться одной и той же пищей..)... поэтому мне легче питаться также разнообразными овощами, и/ или фруктами.... Во второй день мой рацион пищи был таким... У нас на работе был день рождение у коллеги.. тортики всякие , конфетки были на столе. И!!! Фрукты)))) вот мое спасение в такие моменты!!! Я съела парочку абрикосиков, и пару штучек слив!!!. На обеде были огурцы.. а вечером, не позже часов 6ти была клубничка.. без сахара, сметаны ,молока,разумеется!!!!!...

На утро... ВУАЛЯ!!! отвес = 1 кг.
Скажу сразу... у меня не столь большой вес.. в принципе все пропорционально..

День третий был таким... Я купила арбуз, потому что страсть как их люблю.. И дыньку...То биш кушала арбуз и дыньку...

Сегодня.. день четвертый. доедала дыню и арбуз...

Никакого жира!!!! Минимум каллорий!!! Фрукты и овощи форевер!!!!
Кстати .. легкость в организме не описать словами!!