Диета Дюкан (01.07.2013)

Диета Дюкан этап ЧЕРЕДОВАНИЕ - ЧБ день

1 завтрак - 2 яйца (вкрутую), 1 ст. цикория с молоком (1,5%) + 2 тб. сахзама (Сладис)
2 завтрак - 1 ст. зеленого чая, 1/2 кекса (овсяные отруби)
Обед - суп рыбный (из рыбных консервов б/м), 1/2 кекса (овсяные отруби), 1 ст. зеленого чая
Подлник - 100 гр. йогурта фруктового с сахаром
Ужин - суп рыбный (из рыбных консервов б/м), творожно-молочное желе (http://www.kuharke.ru/recept/4741-tvorozhno-molochnoe-zhele-nezhenka), 1 ст. зеленого чая

За весь день выпито 1 л. чистой воды без газа.
За весь день съедено 2 ст. л. овсяных отрубей.
ДОПы: 20 гр. кукурузного крахмала, 100 гр. фруктового йогурта с сахаром