День 34

Сегодня весы даже немного отклонились влево от цифры 65кг, но я все-таки считаю, что вес 66кг.

За месяц вес уменьшила с 68,5кг до 66кг - минус 2,5кг.

Измерила объемы:
ОТ было 69см, так и осталось
ОБ было 98см, стало 97см.

Процент жира был 23%
Процент жира стал 22%

Ваш идеальный вес:
минимальный: 62,6 кг.,
оптимальный: 65,8 кг.,
максимальный: 68,9 кг.