1\90. Первый белковый день))

Всем доброго времени суток!))

Вчера был первый белковый день моей 90-дневки)) Сегодня утром встала на весы и увидела нереальный отвес за день: -900 г! Почти килограмм скинула!)) По-моему, это как то нереально)) Хотела на 90-дневке скинуть 10 кг, но, кажется, получится намного больше))
Теперь по меню:
з - яблоко
о - фарш (130 г) с 2 яйцами и одним огурцом свежим - около 300 грамм получилось вместе с огурцом. Понимаю, что звучит как-то странно и невкусно, но мне было лень что-то придумывать, к тому же я торопилась =D
у - тут тоже такое дело... короче, я ушла гулять, а ничего белкового не было, поэтому я купила литр кефига 0% жирности и весь вечер его пила))
п - один апельсин и потом 1 оладушек (я знаю, что нельзя, но я забыла о диете,если честно)))) на отвес оладушек не повлиял, кстати))

Сегодня у меня крахмальный день)) не знаю, что буду кушать, но вообще планирую картошку сварить...Посмотрим))
По физ.нагрузкам: у меня сплошная ходьба постоянно)

Я себе сделала табличку и прикрепила ее на обратную сторону двери от шкафа.
По горизонтали даты идут, а по вертикали: завтрак, обед, ужин, перекусы, физ.нагрузки, самочувствие, объемы и вес)) мотивирует, честно говоря))
Вечером отпишусь по крахмальному дню))
Всем удачи, любите себя и помните: вы - красотки))

П.С. - Сделала линеечку))

Моя диета: 90-дневная диета